Адаптогены

Адаптогены — это вещества с антистрессовым, стимулирующим и общеукрепляющим воздействием на организм. К адаптогенам причисляют препараты из женьшеня, лимонника, элеутерококка, мумиё и т. п. Их рекомендуют к приёму людям с пониженным иммунитетом, склонным к неврозам и быстрой утомляемости. Однако, не стоит увлекаться приёмом какого-то одного препарата — их желательно чередовать. Народные целители советуют употреблять продукты с адаптогеном с утра, а вечером — успокоительные отвары.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.